33 anos de casamento – as nossas Bodas de Crizo

 

✨💍 Hoje celebramos 33 anos de casamento – as nossas Bodas de Crizopala, também conhecidas como Bodas de Crizo. Uma pedra preciosa que simboliza solidez, durabilidade e valor, tal como o nosso caminho juntos.

Nestes 33 anos caminhámos lado a lado, como marido e mulher, mas também como grandes amigos e companheiros. Tivemos discordâncias, claro, porque nenhum casamento é feito só de facilidades… mas com diálogo, respeito e compreensão, sempre encontramos o equilíbrio.

Crescemos muito, como pessoas e como casal. Construímos uma família linda, com dois filhos maravilhosos, homens educados e respeitadores, dos quais nos orgulhamos tanto. Realizámos sonhos em comum e ainda temos outros que espero poder concretizar contigo.

Foram 33 anos muito felizes e, que venham muitos mais pela frente, com saúde, amor, cumplicidade e partilha. 💚💛

Posso dizer com o coração cheio:
tenho um casamento muito feliz. 💖

Parabéns a nós, Paulo! 🥂❤️

👵👴 Ser Avó e Avô – Amor que Transcende Gerações

 

(Foto de 26-07-2025)

O Dia dos Avós celebra-se oficialmente a 26 de julho, mas quem é avó ou avô sabe que este papel se vive todos os dias. Não é apenas uma data no calendário — é um amor diário, uma presença constante, uma entrega silenciosa e cheia de significado.

Ser avó é muito mais do que dar colo. É ser um porto seguro, uma fonte de mimo, de histórias e de força. É rir, é chorar, é ensinar e, muitas vezes, reaprender.

Ontem estive com a minha neta Yara. É difícil colocar em palavras o que sinto quando ela corre para mim com os braços abertos e um sorriso que ilumina tudo à volta. Aquele abraço... não há forma de o descrever — é como se o mundo parasse por segundos e só existíssemos nós as duas, ligadas por algo que vai muito além do sangue. É alma. É amor. É pura energia.

(foto do Rafael de 2024, quando me veio ajudar no gatil do abrigo)

Não estive com o meu neto Rafael, mas ele esteve no meu pensamento todo o dia. A nossa ligação também é profunda. Crescemos juntos — sim, crescemos, porque ele me ensinou tanto quanto eu a ele. Desde o tempo em que estava na barriga da mãe até aos seus primeiros cinco anos, vivemos lado a lado. Passámos por momentos difíceis, partilhámos lágrimas, superámos birras, abraçámos revoltas e descobrimos juntos o que é resiliência. O Rafael é um menino com alma grande, com um coração sensível que carrega nas costas histórias que não são fáceis para uma criança. E eu estarei sempre aqui para o amparar.

Hoje escrevo para todos os avós que, como eu, vivem esta missão com o coração inteiro. E para todos os netos que, muitas vezes sem saber, salvam os nossos dias com um gesto, um olhar, uma gargalhada inesperada.

Aos avós que já partiram, fica a saudade eterna e o agradecimento. Aos que estão presentes, o desejo de que cada momento seja valorizado.

Ser avó e ser avô é um presente. É um novo capítulo de amor. E é, sem dúvida, um dos papéis mais bonitos da vida.

(foto 26-07-2025) 

✨ De avó para avós:

Que nunca nos falte a capacidade de amar incondicionalmente. Que saibamos abraçar os nossos netos com força, mesmo quando o mundo nos tenta enfraquecer. Porque eles são o nosso recomeço em forma de gente pequenina.

🌸 Dia da Mãe 🌸

 

(Foto eu e a minha mãe em 17-06-2017)

Para mim, o Dia da Mãe é todos os dias… Ontem estive com a minha mãe e foi o meu verdadeiro dia. 💙
Hoje, por vontade dela, não estarei – está a passar por um momento delicado e precisa de repouso. Mas o amor, esse está sempre presente, mesmo no silêncio.

Eu e a minha mãe não somos muito de palavras nem gestos doces... mas somos de estar. Somos de fazer. De lutar.
A minha mãe é uma mulher forte, determinada, fiel aos que ama e capaz de recomeçar mesmo quando a vida lhe vira as costas.

Por tudo isso, por tudo o que não se diz mas se sente, deixo aqui o meu abraço à mulher que me deu a vida – e que, todos os dias, me ensina como a viver. ❤️

Que recupere rápido, que volte a casa, que volte a ser a força que sempre conheci.

Amo-te, mãe.

🎯 "O valor do tempo livre depois dos 50 – Trabalhar menos, viver mais"

 

O Dia do Trabalhador é um bom momento para refletirmos não só sobre o valor do trabalho, mas também sobre a importância do tempo livre, principalmente depois dos 50.

Depois de uma vida a correr atrás de prazos, contas e responsabilidades, chega a fase em que o corpo pede mais pausas e a alma pede mais significado. Muitas vezes, fomos ensinados que só somos úteis quando estamos a produzir. Mas a verdade é que descansar também é um ato de autocuidado e resistência.

Com a maturidade, aprendemos que a vida não se resume ao trabalho. Valorizar o tempo livre é essencial para manter a saúde mental e emocional, redescobrir paixões antigas ou experimentar novos hobbies. Pode ser dedicar-se ao artesanato, jardinagem, escrita, ler, caminhar com os cães, estar com os netos ou simplesmente fazer... nada. Sim, fazer nada também é importante.

💬 Trabalhar menos não é sinal de preguiça. É sinal de sabedoria.

Porque viver mais, com qualidade, é o que realmente importa.

🌍 Dia da Terra – Cuidar do planeta é cuidar de todos nós 🌿

 

Hoje celebramos o Dia da Terra, um lembrete poderoso de que este é o único lar que temos. A Terra acolhe-nos com as suas paisagens deslumbrantes, o ar que respiramos, os alimentos que nos sustentam e todos os seres vivos com quem partilhamos este planeta.

Mas como temos retribuído? A verdade é que o planeta tem pedido ajuda há muito tempo: deflorestação, poluição, alterações climáticas, desperdício de recursos... tudo isso tem um impacto direto não só no ambiente, mas também na nossa saúde, nos animais e nas futuras gerações.

A boa notícia? Cada pequeno gesto conta. 🌱

✨ Aqui estão algumas formas simples de contribuirmos para um mundo melhor:

• Reduzir o uso de plásticos descartáveis

• Separar e reciclar o lixo corretamente

• Consumir de forma mais consciente (alimentação, vestuário, produtos)

• Apoiar o comércio local e sustentável

• Plantar árvores ou ervas aromáticas em casa 🌿

• Respeitar todos os seres vivos – humanos e não humanos

Eu, que sou tão ligada à causa animal, acredito profundamente que proteger os animais é também uma forma de proteger o planeta. Tudo está interligado. 🌎💚

Neste Dia da Terra, convido-te a refletir:
👉 O que posso mudar na minha rotina para ajudar a preservar o nosso planeta?

Não temos que fazer tudo, mas todos podemos fazer algo. 🌍✨

🌟 12 de Abril – Dia Internacional do Beijo 😘

Hoje celebra-se o gesto mais simples e poderoso de afeto: o beijo. Seja na bochecha, na testa, na mão ou daqueles bem estalados, o beijo tem o poder de confortar, unir e mostrar carinho sem precisar de palavras.

Confesso que não sou das mais beijoqueiras no dia a dia. Prefiro demonstrar o meu amor com atitudes, gestos e presença. Mas há exceções — e bem especiais! Com os meus netos, sou a avó mais beijoqueira de todas. Quando estamos juntos, não resisto a enchê-los de beijinhos e abraços. É um amor que transborda e que só quem é avó compreende verdadeiramente. 💖

O beijo é muito mais do que um ato físico — é um elo emocional. E hoje é o dia ideal para lembrar o quanto esses pequenos gestos fazem diferença. 🫶

✨ E tu, és beijoqueira/o? Há alguém especial a quem vais dar um beijinho extra hoje?

Dia do Pai – Reflexão sobre a importância das figuras paternas

 

O Dia do Pai é uma data simbólica que nos faz refletir sobre o impacto e o significado das figuras paternas na nossa vida. Mas a verdade é que o amor, o apoio e os ensinamentos de um pai (ou de quem desempenha esse papel) são importantes todos os dias.

No meu caso, tenho a sorte de ter duas figuras paternas: o meu pai biológico e o meu pai de coração. Os meus pais separaram-se quando eu tinha apenas 7 anos, o que deu início a uma fase difícil da minha vida. Mais tarde, aos 10 anos, conheci o meu pai de coração. A adaptação não foi imediata, pois lidar com novas dinâmicas familiares nunca é simples, especialmente para uma criança. Mas com o tempo, aprendi a aceitar e a valorizar essa nova presença na minha vida.

São dois homens completamente diferentes, cada um com a sua forma de ser, mas ambos me marcaram e contribuíram para quem sou hoje. Sei que gostam de mim, cada um à sua maneira, e isso é o mais importante.

As figuras paternas nem sempre seguem o modelo tradicional. Às vezes, um avô, um tio, um padrasto ou até um amigo próximo podem desempenhar esse papel fundamental. O que realmente conta não é o laço de sangue, mas sim a presença, o carinho e o apoio incondicional que nos fazem sentir protegidos e amados.

O Dia do Pai pode ser uma boa oportunidade para dizermos "obrigado" àqueles que nos guiaram, ensinaram e ajudaram a crescer. Mas a verdade é que esse reconhecimento deve acontecer todos os dias, porque o amor e o respeito não precisam de datas no calendário.

Se tens uma figura paterna especial na tua vida, aproveita este dia para lhe dizer o quanto é importante para ti. E se, por algum motivo, não tens, lembra-te de que o amor e o suporte podem vir de muitos lugares e de muitas pessoas. 💙

📌 E tu? Tens alguma história especial com o teu pai ou com alguém que tenha sido essa figura para ti? Partilha nos comentários!

Dia do Consumidor – Como Fazer Compras Conscientes e Sustentáveis 🛍️🌱

 

No Dia do Consumidor, que tal refletirmos sobre a forma como compramos? Num mundo onde o consumo é cada vez mais impulsionado pela publicidade e pela pressa do dia a dia, é essencial parar e pensar: será que realmente preciso disto?.

Fazer compras conscientes e sustentáveis não significa deixar de comprar, mas sim fazer escolhas que beneficiem tanto a nossa carteira como o planeta. Aqui estão algumas dicas para ajudar:

✅ Planeie as compras – Faça listas para evitar compras por impulso.
✅ Dê prioridade à qualidade – Um produto durável compensa mais do que um barato que se estraga rápido.
✅ Prefira marcas sustentáveis – Apoie empresas que respeitam o meio ambiente e os direitos dos trabalhadores.
✅ Reduza o desperdício – No supermercado, escolha produtos com menos embalagens ou reutilizáveis.
✅ Compre local e de pequenos negócios – Além de apoiar a economia local, reduz a pegada de carbono.
✅ Dê uma segunda vida aos objetos – Em vez de descartar, tente reparar, doar ou reutilizar.

O consumo consciente não é uma moda, é uma necessidade para um futuro mais equilibrado e sustentável. Bora fazer parte desta mudança? 💚🌍

📌 E você, tem alguma dica para consumir de forma mais responsável? Partilhe nos comentários! 👇😊

🌸 Dia da Mulher – Reflexão sobre Empoderamento e Envelhecer com Confiança

 

(imagem retirada do Pinterest)

O Dia da Mulher é uma data importante para celebrar as conquistas femininas e relembrar a luta por igualdade. No entanto, para mim, assim como o Dia da Mãe, do Pai ou da Criança, este não devia ser um dia único no calendário – o respeito, a valorização e a igualdade devem ser diários. Não precisamos de flores ou mensagens bonitas apenas hoje; o verdadeiro reconhecimento vem na forma de oportunidades, direitos iguais e, acima de tudo, respeito constante.

💪 Envelhecer com Confiança e Orgulho

Muitas vezes, a sociedade impõe um prazo de validade às mulheres – como se, depois dos 50, deixássemos de ser relevantes, belas ou capazes. Mas isso é um mito! Envelhecer é um privilégio e deve ser vivido com orgulho. A idade traz experiência, força e um conhecimento profundo sobre nós mesmas.

O verdadeiro empoderamento feminino não está na idade, mas na atitude! E eu sou prova disso. Aos 50, tomei decisões importantes na minha vida, mudei de trabalho, assumi os meus cabelos brancos e continuo a lutar pelas causas que me movem, como a proteção animal. Não deixei que a idade definisse os meus sonhos ou limitações.

👩‍🎤 Mulher é sinónimo de força, mas também de liberdade!

Ser mulher é muito mais do que corresponder a padrões impostos. É ser livre para escolher, para errar, para mudar de caminho. Cada uma de nós é única e poderosa à sua maneira.

💬 O que significa para ti ser mulher? Deixa a tua reflexão nos comentários! Vamos celebrar juntas, não só hoje, mas todos os dias! 💖

💖 Especial Dia dos Namorados: O Amor Depois dos 50 – Mitos e Verdades 💕

 

Quando se fala em amor e romance, a sociedade tem uma certa tendência a associá-los à juventude. Mas quem disse que o amor tem prazo de validade? O amor depois dos 50 pode ser tão intenso, apaixonado e especial como em qualquer outra fase da vida.

E digo isto com conhecimento de causa! Tenho um casamento de 32 anos, e posso garantir que o amor não só resiste ao tempo como pode crescer e fortalecer-se. O segredo? Comunicação, cumplicidade e, acima de tudo, amizade e respeito.

Vamos desmistificar alguns mitos sobre o amor nesta fase da vida e celebrar as verdades que tornam esta experiência única e maravilhosa.

💭 Mitos sobre o Amor Depois dos 50

❌ “O romance desaparece com o tempo.”
💡 A verdade? O romance pode mudar de forma, mas não desaparece! Pequenos gestos diários, uma conversa sincera ou um simples “gosto tanto de ti” fazem toda a diferença. No meu caso, somos eternos namorados, e o romantismo continua presente na nossa relação, ainda que de forma mais serena e profunda.

❌ “Depois de tantos anos juntos, já não há nada para descobrir.”
💡 O amor é um processo contínuo. Falamos muito, sobre tudo e sem segredos. Estamos sempre a aprender um sobre o outro, a crescer juntos e a fortalecer a nossa ligação. A amizade e a confiança são a base de tudo!

❌ “A vida a dois torna-se monótona.”
💡 A monotonia só aparece quando deixamos de alimentar a relação. Pequenas surpresas, programas a dois e até momentos simples como um café juntos ao fim do dia fazem toda a diferença. O amor não precisa de grandes eventos, mas sim de pequenos gestos diários.

❌ “A paixão acaba.”
💡 A paixão não precisa de ser avassaladora como na juventude. Com o tempo, ela amadurece, ganha profundidade e transforma-se em algo ainda mais especial – um amor seguro, cúmplice e verdadeiro.

💕 Verdades sobre o Amor Depois dos 50

✅ O amor torna-se mais autêntico.
Sem as inseguranças da juventude, aprendemos a amar de forma mais verdadeira e sem jogos. O que importa é estar bem juntos, sem máscaras ou pressões.

✅ A cumplicidade aumenta.
Depois de tantos anos juntos, os olhares já dizem muito. Há uma compreensão mútua que só o tempo constrói. Somos confidentes, amigos, parceiros de vida.

✅ O respeito e a admiração tornam-se pilares.
A paixão pode ter sido o que nos uniu, mas o respeito e a admiração são o que nos mantém juntos. Saber valorizar o outro e reconhecer o seu papel na nossa vida é essencial.

✅ Rir juntos fortalece a relação.
O humor é uma das chaves para um relacionamento feliz. No nosso caso, falamos sobre tudo e rimos muito, e isso torna cada dia mais leve e bonito.

✅ Ainda há espaço para sonhos e novas aventuras.
O amor depois dos 50 não é sobre "acomodar-se", mas sim sobre construir novos momentos juntos. Viajar, descobrir novos hobbies, aproveitar a vida – tudo é possível!

💌 O Amor é uma Construção Diária

Depois de 32 anos de casamento, posso dizer que o amor não é um conto de fadas, mas sim uma história construída todos os dias, com respeito, paciência e carinho. Não há segredo mágico, mas há escolhas diárias que fazem a diferença.

Para todos os que têm um amor de longa data: valorizem-no!
Para os que ainda estão à procura: nunca é tarde para viver um grande amor.

E para aqueles que acham que o amor depois dos 50 é “menos intenso” ou “menos especial”, digo-vos com toda a certeza: o amor amadurece, fortalece-se e pode ser ainda mais bonito!

Feliz Dia dos Namorados! 💖

Dia de Reis

 

O Dia de Reis é celebrado anualmente a 6 de janeiro. Por norma, o Dia de Reis é celebrado já na noite de 5 para 6 de janeiro, ou seja, na véspera do Dia de Reis.

É uma data comemorativa importante, mas não é feriado. Ela celebra a chegada dos Reis Magos - Belchior, Baltazar e Gaspar - que encontraram o local onde o Menino Jesus havia nascido mediante a indicação de uma estrela e levaram para o Menino os seguintes presentes: ouro, incenso e mirra.

Este dia é também conhecido como Festa da Epifania, que comemora a manifestação de Jesus aos homens como o Filho de Deus.

Tradições do Dia de Reis em Portugal

O Dia de Reis marca o encerramento das festividades natalícias em Portugal, sendo uma data cheia de tradições, que refletem a ligação entre fé e cultura popular.

Esta celebração recorda a história dos Três Reis Magos – Belchior, Baltazar e Gaspar – que, vindos do Oriente, foram guiados por uma estrela até Belém, onde visitaram o Menino Jesus e ofereceram presentes de grande significado: ouro, incenso e mirra.

Em Portugal, é costume que as famílias se reúnam neste dia para celebrar o final do ciclo natalício com uma refeição especial. Nessa refeição, são servidos pratos como bacalhau com batatas cozidas, acompanhados de sobremesas típicas da época, como o pão-de-ló, as rabanadas, os sonhos e outros doces tradicionais, especialmente o tradicional bolo-rei.

Outro costume importante é o canto das "Janeiras", uma tradição popular que tem início logo após o Natal e se prolonga até o Dia de Reis. Nas regiões rurais, pequenos grupos de amigos ou vizinhos vão de porta em porta, cantando músicas que anunciam o nascimento de Jesus.

Muitas famílias escolhem esta data para retirar os enfeites de Natal, como o presépio e a árvore de Natal. Além disso, algumas localidades realizam recriações da chegada dos Reis Magos em procissões ou dramatizações.

História dos Reis Magos na Bíblia

A história dos Reis Magos está na Bíblia e pode ser lida no Evangelho de Mateus (Mateus 2:1-16). 

Na Bíblia, os Reis Magos são chamados de magos, porque, na verdade, eram sábios. Eles tinham vindo do Oriente, guiados por uma estrela, e estavam à procura do rei dos judeus que era recém-nascido.

Quando chegaram a Jerusalém, perguntaram ao rei Herodes onde o recém-nascido estava, porque queriam adorá-lo. Herodes, que nada sabia a respeito, reuniu os chefes dos sacerdotes do povo e os mestres da lei, que confirmaram que Cristo nasceria em Belém, por isso, com receio de perder o trono, Herodes planeou matar o Menino.

Entretanto, os Magos seguiram o seu caminho e encontraram Jesus. Ofereceram-lhe presentes, cada um deles com um significado diferente.

Ao entrarem na casa, viram o menino com Maria, sua mãe, e, prostrando-se, o adoraram. Então abriram os seus tesouros e lhe deram presentes: ouro, incenso e mirra.

Depois de os Reis Magos terem adorado o Menino, regressaram a sua terra.

Significado do ouro, incenso e mirra  

·         O ouro representa a realeza de Jesus;

·         O incenso representa a divindade de Jesus;

·         A mirra, que é uma planta medicinal, representa que apesar de divino, Jesus tinha características humanas e, assim, sofreria e morreria no futuro.

Tradição do Dia de Reis em Espanha e outros países

Uma das tradicionais celebrações do Dia de Reis em ESPANHA é a Cavalgada dos Reis Magos, que simbolizam o caminho dos reis magos depois do nascimento de Jesus. Também é no Dia de Reis que é feita a troca de prendas.

No BRASIL, existem também a "Folia de reis" ou "Reisado", que são desfiles mais elaborados com música, liderados por um estandarte, tradição levada ao Brasil na colonização.

Na ITÁLIA, a comemoração recebe o nome de Befana, e uma senhora de idade oferece prendas às crianças.

Na FINLÂNDIA, a festividade é chamada de Loppiainen. É comum a fabricação de bolachas de gengibre em formato de estrela, para que sejam feitos pedidos.

Na FRANÇA, o bolo-rei vem com uma prenda em seu interior. Quem escolher a fatia que contém o brinde levará a coroa de reis e será responsável por ofertar o doce na próxima comemoração.

Como o Dia de Reis começou a ser celebrado?

O Dia de Reis começou a ser celebrado na Igreja como a Festa da Epifania, uma das mais antigas solenidades cristãs.

A palavra Epifania significa "manifestação". A data celebra a revelação de Jesus como o Filho de Deus aos homens, representados pelos Reis Magos. 

Mais tarde, a prática de festas e tradições no Dia de Reis cresceu, refletindo os costumes de cada região.

E tu como festejas o Dia de Reis ?